Худеем за неделю

[grunja]

"ужин:фрукты" - это по японски сколько и каких?

мне если не написать точные показатели в граммах - я тазик сожру А вообще - не для меня: столько капусты - бэ.. не люблю её в таких дозах.. а ты Фоксик - давай! Будешь отчитываться!

[Нёнька]

я на такой сидела еще в институте, потом запах вареной капусты долго не могла выносить, Танюша я подумаю, так может решусь

[okeanochka]

Присоединилась бы, но только с 1-го числа)) В понедельник ни как не получиться на 2 недели...

[Розмари]

fox551, давай я с тобой)
Но я с понедельника хочу

[fox551]

девы, да кто как хочет. мне просток декабрю нужно скинуть основательно

мне ж типа на смотрины к будущим родственникам ехать...а если четсно просто утпо хочу красивые фотогарии с собой любимой
еще у меня по утрам какая то падла повадилась курить в лифте
потому я пешком вниз, а тут как тв рде и наверех стала ходить пешком

кто знает места явки пароли, где купить шагомер? на треникрвоки я ходить не буду, слишком ленива, значит надо хотя бы пешком ходить

[fox551]

fox551, давай я с тобой)
Но я с понедельника хочу

так я тоже с понедельника с 23 числа
22 жремс-пьянствуем ссеетсвом поповду окончания малым школы и с понеедльника жру капусту

[fox551]

Или вот "ужин:фрукты" - это по японски сколько и каких?

не более 200 гр.. а 200 гр это не так то и мало оказывается

[grunja]

кто знает места явки пароли, где купить шагомер?

где-где.. на тао - http://s.taobao.com/search?q=%BC%C6%B2% ... Id=tb.item

[okeanochka]

шагомер? на треникрвоки я ходить не буду, слишком ленива, значит надо хотя бы пешком ходить

А как им пользоваться ? В смысле похудения ...

[grunja]

ну... нашла, что вроде бы не менее 10000 тыс шагов надо делать (это при соблюдении диеты)
Но мне кажется, что тут индивидуально надо подбирать.. К примеру, я приблизительно знаю - сколько мне нужно каждый день ходить , чтобы держать вес при обычном питании.. беру шагомер и меряю.. хочу похудеть - или больше хожу.. или меньше жру