Судороги в ногах

[fox551]

да пора вводить в рацион молочку и рыбу..молочку я не люблю потому ем ее очеееень мало

[varya13]

во во с тура потянулась и все... до сих пор как полупаралитик хожу.

у меня такая хрень была в первом триместре а воооще кальций с магнием пить надоть...

а раньше я магний В6 пила от них

вот и я о том же..

[fox551]

пипец у всх это было при беременности... задумалась однако

[grunja]

пипец у всх это было при беременности... задумалась однако

по скайпу принесло?

[Филора]

пипец у всх это было при беременности... задумалась однако

Лично у меня при беременности вообще ничего не было (кроме пуза ). В первой половине только пару-тройку раз плохело утром на голодный желудок. Да еще ненависть к кальмарам, правда, после того, как мой благоверный решил, в целях «экономии», сварить собаке кашу с кальмарными обчистками .

[Васелинка]

У меня не было ничего такого, значит не у всех это бывает.

[Kirill-Petrov]

Чтобы не было судорог в ногах, надо употреблять калий, кальций, магний.
Поменьше есть сладкого и меньше пить кофе. То же самое касается выпивки и сигарет.
Нужно правильно питаться и заниматься спортом.
Себя надо беречь : )

[fox551]

я пропила каик ето таблетки Панангам кажется. Калий и магний, судроги пркратились врод, надо еще по зиме пропить

[Evolution]

Судороги чаще всего появляются, когда в организме мало витаминов или нарушением кровообращения. Здесь правильно посоветовали - пить витамины и вести подвижный образ жизни. Меня саму одно время мучали ночные судороги, что я аж просыпалась от боли.

[Jodora]

Минералы и витамины нам в помощь!