Худеем за неделю

[Филора]

Наверное, он тоже занимался на тренажерах

[grunja]

Филора

[TashaZ]

елки конопатые...это мальчик змея?:))) мне смотреть страшно на такой изгиб:)

[okeanochka]

Такую хреномуть у нас во дворе одна активистка понаставила. Я, конечно, не спец по тренажерам, но что-то мне подсказывает, что фигня это полная...

А сама то активистка подтянулась (похудела) на этих тренажерах ?

Девочки, мое дело просто предложить . Что бы подтянуть мышцы достаточно и "коврика" дома . А остальное это тема "жертв рекламы"
Тренажеры у нас типа качелей и треников для подростков . А то они на детские лезли и ломали постоянно ! Просто в доме уже 3 (три !!) частных детских сада (клуба) - им нужны площадки, вот с начала учебного года и понаставили еще новых и для малышни и подросткам.

[grunja]

Что бы подтянуть мышцы достаточно и "коврика" дома

ну это смотря для кого - дополнительные стимулы еще никто не отменял. Кого то стимулирует, что деньги "уплочены", кого-то - хорошая компания.. кого-то сам факт, что ты не просто на коврике.. а как "бохатые" люди.. на тренажерах.. кому то надо, что бы тренер командовал.. а для кого-то это просто способ свалить из дома и отдохнуть - типа женского клуба.. д

а мало ли факторов...
чтобы заниматься дома - надо недюжинную силу воли.. я не говорю, про 1-2..10 раз.. а про постоянные занятия.. Это точно не про меня - меня на домашние занятия максимум на неделю хватает

[grunja]

гы.. и у нас нету тренажеров на улице..

[Нёнька]

ну так выше список есть - что добавлять можно

я про физические нагрузки

[TashaZ]

надо недюжинную силу воли.

у меня дома велотренажер долго служил вешалкой для шмоток:)
заставить себя систематически заниматься - энто подвиг я щитаю:)
для подтяжки многих мышц коврика тупо недостаточно - хотя бы турник надо, гательки или еще чего ( у сына под кроватью пылятся такие гантелищи)))))
ииии...ну вот как объяснить - отжиматься, например, для меня - слишком тяжело и никакого энтузиазма, а активно 5-10 минут соответствующий тренажер "потискать" - вполне реально...мы вчера с новым тренером ( как оказалось - с плохим тренером или самостоятельно = это совсем не то - мы всяко там попробовали))) позанимались - вот чувствую все мышцы - на руках, ногах, попе..а не болят:) на многих тренажерах как выяснилось я ваще не так делала - не говоря уже о дыхании...на самом деле я б в жисть не собралась - подруга предложила - и она и подвозит по пути из школы - очень уж удобно:) Сам формат понравился - для меня идеальный как оказалось:)
А про жертв рекламы все мы ее жертвы в разной степени:)
Была б у меня сила воли - я б на месяц каждодневных занятий на ваку степ сходила - видела эффект на даме...но боюсь, что у меня просто не получится каждый день...может потом:)
А еще я вот не верила рекламе про александритовый лазер:))) а оказалось - супер вещь:)

[Филора]

А сама то активистка подтянулась (похудела) на этих тренажерах ?

А ей и не надо, она и так «в форме».

[grunja]

я про физические нагрузки

у меня дома велотренажер долго служил вешалкой для шмоток:)

такая же фигня!!!

Была б у меня сила воли - я б на месяц каждодневных занятий на ваку степ сходила - видела эффект на даме

а там что - сложно? почему сила води нужна?

про александритовый лазер:))) а оказалось - супер вещь:)

а это что? ну ка колись быстро!!!