Закаливание
Закаливание
Самое простое ,начинать закалятся дома принимая ваночки с холодной водой для ног.
Или можно сразу обливаться холодной водой,легче ведром, под душем сложнее,когда привыкните.
Еще можно продолжить купаться в море сентябрь, октябрь итд.
Я стала обливаться 2 ведрами воды утром и вечером 2 года назад.Когда здоровье ухудшилось и я не знала что делать ,врачи не помогали.
Потом я купалась июнь,июль, август, сентябрь, октябрь и продолжала всю зиму.
Или можно сразу обливаться холодной водой,легче ведром, под душем сложнее,когда привыкните.
Еще можно продолжить купаться в море сентябрь, октябрь итд.
Я стала обливаться 2 ведрами воды утром и вечером 2 года назад.Когда здоровье ухудшилось и я не знала что делать ,врачи не помогали.
Потом я купалась июнь,июль, август, сентябрь, октябрь и продолжала всю зиму.
Реклама
Re: Закаливание
Здоровье улучшилось,простуд не бывает.
В этом году я открыла сезон купанья в холодной воде 2октября.
Хотя ошиблась, 2 недели назад я была на Пидане, успешно взобралась.
После при спуске искупалась в горной речке, вода была ледяная.В тот день была температуравоздуха +8
В этом году я открыла сезон купанья в холодной воде 2октября.
Хотя ошиблась, 2 недели назад я была на Пидане, успешно взобралась.
После при спуске искупалась в горной речке, вода была ледяная.В тот день была температуравоздуха +8
Последний раз редактировалось Anonymous 03 окт 2011, 19:02, всего редактировалось 1 раз.
Re: Закаливание
Ольчик, ты молодчинка!
Re: Закаливание
Филора, спасибо.
Еще хочу добавить, купание очень хорошо снимает стрессы, успакаевает нервы.
Я после того как искупаюсь, всех люблю и спокойна как слон.
Сегодня после случая на перекрестке с ГАИшниками, я вылила на себя 2 ведра холодной воды и снова все хорошо.
Еще хочу добавить, купание очень хорошо снимает стрессы, успакаевает нервы.
Я после того как искупаюсь, всех люблю и спокойна как слон.
Сегодня после случая на перекрестке с ГАИшниками, я вылила на себя 2 ведра холодной воды и снова все хорошо.
Re: Закаливание
о, полезная тема. мы в детстве с сестрой совсем не боялись холодной воды и родители нам не запрещали купаться с марта по ноябрь. а теперь страшно. я начала обливаться из ведра в июле этого года. очень мне понравилось. но в связи в ремонтом в ванной комнате временно не обливаюсь теперь. но скоро снова встану в ряды закаляющихся спасибо за тему, Олечка
Re: Закаливание
мну ведром не удобно - я тазиком ("прибитая"))))), сын уже лет 10 как, дочка 2 года, ну я уже года полтора...что сказать - закаляет, простуды не страшны, да и любые бациллы быстрее дохнут...мы тока вечером - утром всегда ужасно неудобно, зимой с мокрой головой и тд...но так - шмяксь холодку, иммунитет испуганно взбодряется - и спатеньки:)))))
Re: Закаливание
Tanira TashaZ,привет, молодцы что обливаетесь.
Я вообще то начала обливаться 12 лет назад, мой муж стоял арестованный, вернее корабль, в Корее 6 месяцев.
Раньше нельзя было позвонить, сотовых не было,написать тоже как в море напишешь.....
И пока это там все решалось, я здесь вся измучилась, Антону было лет 4-5.
Я работала на почте носила пенсию и вот в одной квартире бабушка мне расказала что купается круглый год, или обливается на улице ледяной водой которая ночью постоит на балконе.
А у меня была сильная депрессия и когда я начала обливаться, мне стало легче жить, горечь ,боль прошли.
Если у вас неприятности ,бросил молодой человек или что-то не получается в жизни, обливайтесь, купайтесь в море и вот увидите все будет хорошо, Вы будете более уверены в себе, полюбите себя.
Главное начать, все неприятности боятся холодной воды, но еще надо приговаривать "ангел воды очисть меня, я знаю что ты можешь" ит.д. что хотите.
Можно всю боль что в вас сидит рассказать воде, но обязательно потом смыть чистой водой, почему и нужно 2 ведра,желательно.
Счастья Вам и здоровья мои дорогие .
Я вообще то начала обливаться 12 лет назад, мой муж стоял арестованный, вернее корабль, в Корее 6 месяцев.
Раньше нельзя было позвонить, сотовых не было,написать тоже как в море напишешь.....
И пока это там все решалось, я здесь вся измучилась, Антону было лет 4-5.
Я работала на почте носила пенсию и вот в одной квартире бабушка мне расказала что купается круглый год, или обливается на улице ледяной водой которая ночью постоит на балконе.
А у меня была сильная депрессия и когда я начала обливаться, мне стало легче жить, горечь ,боль прошли.
Если у вас неприятности ,бросил молодой человек или что-то не получается в жизни, обливайтесь, купайтесь в море и вот увидите все будет хорошо, Вы будете более уверены в себе, полюбите себя.
Главное начать, все неприятности боятся холодной воды, но еще надо приговаривать "ангел воды очисть меня, я знаю что ты можешь" ит.д. что хотите.
Можно всю боль что в вас сидит рассказать воде, но обязательно потом смыть чистой водой, почему и нужно 2 ведра,желательно.
Счастья Вам и здоровья мои дорогие .
Re: Закаливание
Теплые денечки стоят, вчера проехали с соседкой на Змеинку, водичка прелесть, хорошо.
Сегодня поеду на Шамору...
Сегодня поеду на Шамору...
Re: Закаливание
В прошлую субботу и в воскресенье купалась на Шаморе,море штормило.
Сегодня собираюсь снова...
Конечно очень хорошо купаться каждый день, чтоб плавно перейти к зимним купаниям.
Сегодня собираюсь снова...
Конечно очень хорошо купаться каждый день, чтоб плавно перейти к зимним купаниям.