Что бы съесть, чтобы похудеть?

[olga50]

Я всю жизнь была худенькой 50 кг, рост 162 см ,мне все завидовали, могла есть все что хотела.
А в 50 лет начали произходить изминения, сначала поправилась до 60 кг выглядела я еще хорошо, а вот после 54лет начались гармональные изменения ,вешу 65- 68 кг появились лишние бока ,хоть я сейчас ем меньше....
Нужно заниматься спортом чтоб хорошо выглядеть.

[grunja]

всё зависит от обмена веществ

угу.. вот есть же счастливчики с бещенным метаболизмом!! У меня у мужа вся семья такая - что он, что сестра - едят - как в прорву.. и Хоть бы хны! А тут булку понюхаешь - и плюс два кг!

[le_liss]

А тут булку понюхаешь - и плюс два кг!

смотреть тоже на булки опасно. я после первой беременности быстро в норму пришла. а вот со второй... это ужас. остановилась на одной точке на весах и ниже никак

[le_liss]

[Агнелло]

а я когда нервничаю .на меня такой жор нападает . особенно на сладкое

[grunja]

а я когда нервничаю .на меня такой жор нападает . особенно на сладкое

во-во!!! Такая же фигня...

[le_liss]

Создаете модель своего тела... какой вес сейчас и какой хотите.
http://www.mvm.com/cs/

может кому пригодится

[le_liss]

[grunja]

Холодильник впечатлил!!!

[le_liss]

Холодильник впечатлил!!!

там было много фоток. я выбрала самый приличный... чтоб ненормативной лексики не было