Худеем за неделю

Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 27625
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja »

А кто у нас счас худеет? :smu:sche_nie: Я тут благополучно доелась до 84 кг. Пару недель назад взяла себя в руки. Буду пытаться вернуться к последним приличным показателям
grunja писал(а):Сегодня перешагнула очередной рубеж - весы с утра показали 77.9 кг. Талия почему то уходит медленнее чем бедра. Талия=81,5 см, бедра=110,5
Полностью убрала сахар. Я его лет с 25-ти заменила сахарозаменителем. А тут что-то расслабилась - кофе с сахаром.. да еще мучное..
Мучное тоже под запретом, кроме иногда - макароны.. раз в 1-2 недели.. ну и в остальном в принципе всё - побольше фруктов-овощей..

За две недели успехи - вес 80,6 талия 83, бедра 114

Сколько были талия и бедра изначально - не мерила, но по себе чувствую - сейчас брюки посвободнее стали
Реклама
Аватара пользователя
Svetonka
Сообщения: 1801
Зарегистрирован: 17 июн 2013, 16:28

Re: Худеем за неделю

Сообщение Svetonka »

Я худею. Тоже отъелась за зиму аж до 69кг. При моем-то росте в полтора метра...
три недели назад запретила себе сахар и все сним связанное + мучные растижопки.
Сегодня весв покпзали 66,7. но мне сейчас стльно нельзя диетами увлекаться - спинаю..
Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 27625
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja »

давай вместе :co_ol:
Аватара пользователя
Verynya
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 06:13

Re: Худеем за неделю

Сообщение Verynya »

Девочки я с Вами! За эту зиму заела стресс на 10 кг! Ужас!!!
Сижу на разгрузочных днях, сегодня последний третий.
Поделюсь результатом:
________13.05______14.05____15.05
вес _____81,8_______81,2_____79,8
ОГ _____102 _______101______101
ОТ ______94 _______ 94_______93
ОБ______107________106______106
Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 27625
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja »

Verynya писал(а):Девочки я с Вами!
:ro_za: :ro_za:
Verynya писал(а):Поделюсь результатом:
Вот за что я люблю первые дни похудения - сразу результат видно.. а потом как на плато попадешь.. и хоть вообще не ешь - нифига даже на грамм не сдвигается.. у меня по идее уже должно плато начаться :-(
Аватара пользователя
Verynya
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 06:13

Re: Худеем за неделю

Сообщение Verynya »

Да 5 кг уходят быстро, а потом вес стоит намертво. Это результат на разгрузке, завтра еще меньше будет, а послезавтра вверх пойдет(завтра есть начну).
Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 27625
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja »

А кто что ест? давайте поделимся рецептиками, а?
Я вот недавно готовила гречневик. Получается 8 порций, калорийность 1 порции - 200 калорий. То есть, по идее - спокойно можно за день его весь сожрать и еще и похудеть при этом.. И в принципе - сытненький
http://grunja.blogspot.ru/2015/05/blog-post_8.html
Изображение
Аватара пользователя
okeanochka
Сообщения: 1289
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 08:41

Re: Худеем за неделю

Сообщение okeanochka »

А я на 92 кг так и держусь весь зимний период... пытаюсь дальше худеть и срываюсь на почавкать...грипп только пока был небыло аппетита. Видела на весах 91 :mi_ga_et: .. В апреле купила коробочку с средиземноморское меню и не ссмоооглааааа :cry_ing:... нажралась на второй день...где моя сила воли? :smu:sche_nie: - старею что-ли...
Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 27625
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja »

стимула значит нет.. не для чего худеть
Аватара пользователя
okeanochka
Сообщения: 1289
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 08:41

Re: Худеем за неделю

Сообщение okeanochka »

:-) Ну так, не то, что не для чего, как не для кого уже)))
Ответить

Вернуться в «Как похудеть?»