Худеем за неделю

Модератор: olga50

Ответить
Аватара пользователя
Liska
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 авг 2015, 20:05
Репутация: 0

Re: Худеем за неделю

Сообщение Liska » 19 авг 2015, 20:37

Больше физических упражнений, не вести сидячий образ жизни и будет вам счастье. Ну конечно же меньше кушать, это намного проще чем придумывать какие-то изощренные способы.

Реклама
Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 26710
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Репутация: 576
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 30 раз
Контактная информация:

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja » 19 авг 2015, 22:41

Liska

ну.. это прописные истины, которые все знают, а придерживаются единицы.. Смысл этой темы не в придумывании изощренных способов.. а скорее всего - в моральной поддержке худеющих
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!

Аватара пользователя
okeanochka
Сообщения: 1289
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 08:41
Репутация: 42
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 3 раза

Re: Худеем за неделю

Сообщение okeanochka » 20 авг 2015, 10:00

Liska
Как раз таки наоборот :du_ma_et: . Вам не помешало бы почитать воспоминания и мемуары женщин (да есть такое, позволяли им тогда) - 18-19 века. И много открытий будет: как выглядела и какое "здоровье" было у женщин уже в 40 лет - от тяжелой физической активности и недоедания.
Мне такое не надо :nel-zya:

Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 26710
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Репутация: 576
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 30 раз
Контактная информация:

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja » 20 авг 2015, 10:17

okeanochka

ну ты уж тоже загнула :-)
18 век, блин :-) :-) Нашла с чем сравнивать.. такие условия только в концлагере можно воспроизвести в наши дни
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!

Аватара пользователя
okeanochka
Сообщения: 1289
Зарегистрирован: 15 сен 2011, 08:41
Репутация: 42
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 3 раза

Re: Худеем за неделю

Сообщение okeanochka » 20 авг 2015, 12:14

Извиняюсь ... похудела... похоже это были мозги ...

Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 26710
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Репутация: 576
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 30 раз
Контактная информация:

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja » 20 авг 2015, 13:35

okeanochka писал(а):похудела... похоже это были мозги ...
;;-))) ;;-))) ;;-)))
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!

Аватара пользователя
Розмари
Сообщения: 2704
Зарегистрирован: 19 фев 2011, 20:19
Репутация: 146
Поблагодарили: 7 раз

Re: Худеем за неделю

Сообщение Розмари » 20 авг 2015, 15:32

Так как темы про всякие пп и спорт у нас нет, пришла сюда.
Если коротко, я 3 месяца привожу себя планомерно в порядок.
На диетах не сижу, только на сбалансированном питании. Срывов не боюсь, жестко себя не ограничиваю. Ем много, просто здоровую пищу :-) пью витамины обычные из аптеки.
Минусы в этом есть- еду таскаю с собой на работу. Хожу с июня в зал, 3 раза в неделю с тренером ( все ржут как я с собой сумку спортивную таскаю).
В общей сложности похудела на 8-9 кг ( на вес я не ориентируюсь вообще, жидкость и прочее сливается постоянно).
Ориентируюсь только на замеры и качество тела.
По замерам ушло:
Грудь-6 см ( сейчас 88 спасибо генетика, в груди я не худею)
Талия-9 см ( сейчас 70)
Бедра-8 см. ( сейчас 95)
Тело сильно подтянулось, энергии много, целлюлита у меня меньше в разы, чем у моей 25летней сестры.
Фокс вон не даст соврать о моем прогрессе. :dr_ink:
- Вышивающие тыквы
новорожденный бложик)

Аватара пользователя
grunja
Администратор
Администратор
Сообщения: 26710
Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Репутация: 576
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 30 раз
Контактная информация:

Re: Худеем за неделю

Сообщение grunja » 20 авг 2015, 17:45

Розмари
хочу на тебя посмотреть! Ты Ленка провожать придешь на встречу?
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!

Аватара пользователя
Svetonka
Сообщения: 1782
Зарегистрирован: 17 июн 2013, 16:28
Репутация: 87
Поблагодарили: 3 раза

Re: Худеем за неделю

Сообщение Svetonka » 21 авг 2015, 22:08

Сегодня встала на весы - 69кг. - за отпуск набрала 2 кг...
Вот что значит отдыхала и душой и телом.
Пока буду входить в русло рабочей недели, лишним весом буду заниматься позже, а то совсем тоскливо будет.

Ответить