Форум Мастеров Рукоделия

Текущее время: 20 янв 2018, 04:30


Часовой пояс: UTC + 10 часов [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 11:04 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
я не пошла сегодня на набрежную.
девы чего делать когда сводит икры ног..при чем чет с утра капитально так свело до сих пор ноги болят

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 11:12 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Сообщений: 26662
Изображения: 114
Откуда: Владивосток
fox551
у меня это бывает из-за смены высоты каблука.. долгого хождения пешком.. вообщем - непривычная нагрузка на ноги.. считается, что это нехватка калия или кальция.. еще варианты - сужение вен..
Мне помогает троксевазин (мазь) вообще он есть в таблетках, и говорят - если пропить курс - очень неплохо помогает, но это обязательно врач должен назначать - тромболог, кажется.
А мазьку я даже иногда заранее мажу - если знаю, что много пешком придется, например, ходить.. или всю зиму, например, на каблуках проходила, а потом перелажу на плоскую подошву и на дачу.. заранее мажу - знаю, что прихватит...
Вначале тоже - только ночами сводило, а потом и в течении дня начало :-( И утром.. да.. потянешься - в ноге как замкнет что-то.. )

_________________
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 11:27 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
во во с тура потянулась и все... до сих пор как полупаралитик хожу. видимо надо хоть иногда каблук носить. а то все лето на плоской подошве. троксевазин сени схожу куплю

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 11:33 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Сообщений: 26662
Изображения: 114
Откуда: Владивосток
А чего прихватило? Вчера много на ногах стояла?

_________________
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 12:14 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2010, 15:33
Сообщений: 2812
а я и зимой и летом хожу на плоской подошве и ни каких перепадов :-)

_________________
Я смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки. Поэтому мне всё фиолетово:)

Ну и хрен с ним,что мой поезд ушёл!!! Ведь есть же ещё корабли!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 12:26 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 00:57
Сообщений: 2734
Откуда: г. Владивосток, Баляева
мне сейчас от судорог очень помогает носок на себя натягивать :) только сводить начинает, раааз, и носок на себя натянула - и отпускает (у меня икры хватает). а раньше я магний В6 пила от них

_________________
Танюшка-хвастушка :)
мой молодой блог


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 12:56 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
grunja писал(а):
А чего прихватило? Вчера много на ногах стояла?

сводить давно начало, просто в последнее время чаще и дольше это происходит

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:00 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 13:42
Сообщений: 2111
Откуда: Владивосток
Tanira
Тоже так делала, во время беременности сводило сильно ногу. Читала, что от недостатка кальция...потом ушла читать, как сделать, чтобы кальций усваивался-надо, чтобы одновременно в организме было достаточно магния, но и не сильно много..и так по цепочке :hi_hi_hi: один элемент без другого не существует...короче, я вместо магния В6 и кальция начала пить медвежку-я смотрела, там идеальное соотношение было этих элементов...
Ну, и кофеечек надо поменьше стараться пить


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:13 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
медвежку я пью постоянно, она мне просто нравится из всех минералок, но не помогает, однако

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:21 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2010, 21:09
Сообщений: 2526
Изображения: 0
Откуда: Владивосток
Я недавно смотрела передачу про то, как диетой скорректировать некоторые психологические состояния, так вот был поведен эксперемент. Для снижения проявлений ПМС, требуется повышенное собержание кальция, а для его усвоения нужно было испытуемым дамам есть жирную белую рыбу!
Т.е со второй половины цикла сочетание сыр, творог + рыба. Я повторила, утром на завтрак сыр, и несколько раз ела пангасиуса. ПМС прошел более плавно.
Но вопрос к усвоению кальция, можно и такой вариант попробовать.

_________________
Пусть у всех черные полосы станут взлетными!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:25 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
да пора вводить в рацион молочку и рыбу..молочку я не люблю потому ем ее очеееень мало

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:49 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 14:21
Сообщений: 10177
Изображения: 280
Откуда: Владивосток
fox551 писал(а):
во во с тура потянулась и все... до сих пор как полупаралитик хожу.

у меня такая хрень была в первом триместре ::yaz-yk: а воооще кальций с магнием пить надоть...

Tanira писал(а):
а раньше я магний В6 пила от них

вот и я о том же.. :co_ol: :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:55 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
пипец у всх это было при беременности... задумалась однако :-)

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 14:04 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 02:18
Сообщений: 26662
Изображения: 114
Откуда: Владивосток
fox551 писал(а):
пипец у всх это было при беременности... задумалась однако

:nichego_sebe: :nichego_sebe: по скайпу принесло?

_________________
Магазин Мастеров Рукоделия - эксклюзивные товары для творчества!
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении к мечте!!!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болталка и флудилка 7
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 14:44 
Не в сети
Администратор
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2010, 23:23
Сообщений: 4330
Откуда: Владивосток
fox551 писал(а):
пипец у всх это было при беременности... задумалась однако

Лично у меня при беременности вообще ничего не было (кроме пуза :-) ). В первой половине только пару-тройку раз плохело утром на голодный желудок. Да еще ненависть к кальмарам, правда, после того, как мой благоверный решил, в целях «экономии», сварить собаке кашу с кальмарными обчистками :de_vil: .


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 20:07 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 04:27
Сообщений: 56
Откуда: Москва
У меня не было ничего такого, значит не у всех это бывает.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 22:02 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2013, 07:58
Сообщений: 9
Откуда: Ростов-на-Дону
Чтобы не было судорог в ногах, надо употреблять калий, кальций, магний.
Поменьше есть сладкого и меньше пить кофе. То же самое касается выпивки и сигарет.
Нужно правильно питаться и заниматься спортом.
Себя надо беречь : )


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 22:20 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2010, 11:20
Сообщений: 9808
я пропила каик ето таблетки Панангам кажется. Калий и магний, судроги пркратились врод, надо еще по зиме пропить

_________________
Мой ЖЖ
-Хомяк? -Что вы, гризли, просто карликовый.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 02 сен 2016, 00:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 авг 2015, 01:36
Сообщений: 13
Судороги чаще всего появляются, когда в организме мало витаминов или нарушением кровообращения. Здесь правильно посоветовали - пить витамины и вести подвижный образ жизни. Меня саму одно время мучали ночные судороги, что я аж просыпалась от боли.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 01:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2017, 01:20
Сообщений: 42
Минералы и витамины нам в помощь!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Судороги в ногах
СообщениеДобавлено: 02 апр 2017, 08:22 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2017, 08:15
Сообщений: 6
Ноги свои не надо мучать, да в спортзале давать им нагрузку постоянно, чтобы походка на каблуках не стала проблемой))


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ] 

Часовой пояс: UTC + 10 часов [ Летнее время ]


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Яндекс.Метрика
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group (блог о phpBB)
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB