Критиковать-то легко: мы постоянно себя корим за неправильный выбор, за не сделанную работу, за вредные привычки, за лень или расточительство... да за всё
А как же «пряник»? Почему мы забываем себя похвалить? Да и зачем?
Итак: для чего нам важна похвала и как научиться баловать себя?
Ну, во-первых
баловать и хвалить себя - это ЛЮБОВЬ к себе! А если мы себя не любим, то кто будет любить нас? похвала себя увеличивает мотивацию и поднимает настроение балование себя «прокачивает» нашу планету Венеру в натальной карте, а Венера отвечает за отношения с противоположным полом, за нашу красоту и сексуальность похвалить себя - это повышение нашей самооценки, наша уверенность в себе, наша успешность и деньги Что делаем?
Составьте себе список из минимум 50 «плюшек», которые вы любите, которые нравятся вам! И, ОБЯЗАТЕЛЬНО, ПО ВЫПОЛНЕНИЮ КАКОЙ-ЛИБО ЗАДАЧИ (не обязательно, рабочей, можно и за мытьё пола) ВЫПОЛНИТЕ ПУНКТ ИЗ ВАШЕГО СПИСКА «плюшек» (маленьких желаний)! ОБЯЗАТЕЛЬНО
Что за «плюшки» могут быть?
массаж или спа-процедуры
пироженка или мороженку
любая ваша любимая вкусняшка
ванна с аромамаслами и Свечи
покупка подарочка себе (в виде одежды, косметики или парфюма)
просмотр любимого фильма или сериальчика
поход в кино или на концерт, на выставку или в музей
полноценный выходной: валяться и ничего не делать, почитать, поспать...
Вобщем, всё, что угодно, на ваш вкус, варианты могут быть разные - по вашему списку
Это очень важно, поверьте, баловать себя - это одна из самых действенных практик для улучшения качества жизни, своего настроения, личной жизни и позитива
А вы себя как награждаете? Или больше ругаете? Считаете себя критичными, или наоборот?
. Уборка, готовка, стирка, поход в магазин - это норма для любой женщины. С недавних пор, находясь на изоляции, начала хвалить себя за "планку". Ой, Вы знаете, мне так приятно, что я смогла простоять N-ое количество времени!!! 
Поругать вот себя - о, да, для этого всегда есть ресурсы 
Благодарю Вас за это напоминание!